Naše lekce

Trenérská škola vznikla v roce 2023 při gymu CrossFit Destiny. Zakladatel Filip Trojovský má dlouholetou praxi jako trenér a závodník v CrossFitu a vzpírání. Jelikož svět fitness už dávno není jen o tom, že lidé přijdou na skupinovou lekci, udělají, co jim trenér řekne a spokojeně odejdou domů, vznikla myšlenka nabídnout klientům o něco víc. S dostupností informací jsou lidé ochotnější zamýšlet se nad správnou technikou cvičení, vyhledávat si tipy, jak zlepšit svůj progres a celkově přistupovat ke svému zdraví zodpovědněji. Rádi bychom je v tomto podpořili a nabídli balíček velkého množství kvalitních informací z ověřených zdrojů na jednom místě. Trenérský kurz je vhodný pro širokou škálu lidí, od těch, kteří si chtějí rozšířit vlastní vědomosti a aplikovat nabyté znalosti pouze na sebe a na svůj trénink až po ty, jejichž sen je stát se profesionálním trenérem.

Více informací najdete na www.destinyfitacademy.cz/.

✨BIG NEWS ✨

je to oficiální!!! Ke CrossFitu a samotnému Fitness přidáváme velký ,,Conditioning’’ světový fenomén – HYROX!!

Na začátek najdete tuto lekci u nás 3x týdně. První bude v sobotu 10.8. v 10:00 hod ve speciální 90-ti minutové lekci zaměřené na týmovky. (týmovky každá sobota)
Dále úterý v 17:00 hod a v pátek v 17:00 hod (hodinová lekce)

A co je to HYROX?

Hyrox je unikátní a inovativní sportovní disciplína, která kombinuje vytrvalost, sílu a funkční pohyb. Tento globální fenomén spojuje závodní prvek s komunitním duchem a umožňuje jednotlivcům všech úrovní fyzické zdatnosti překonávat své limity. Závody se konají ve velkých městech po celém světě a vítají účastníky bez ohledu na jejich předchozí zkušenosti.

Každý závod se skládá z osmi různých disciplín proložených během. Délka běhu je vždy jeden kilometr. Můžete se těšit na tahání a tlačení saní, výpady, angličáky, wall bally, veslo, skierg a farmer´s carry. Hyrox je nejen skvělou příležitostí k osobnímu rozvoji a zlepšení fyzické zdatnosti, ale také k navázání nových přátelství.

Na naše lekce se může přihlásit kdokoli, kdo má zájem o to posouvat své limity, udělat něco pro své zdraví a smysluplně strávit volný čas. Naučíme vás, jak se připravit na závod, projdeme techniku jednotlivých cviků a společně budeme posouvat vaši kondici na lepší úroveň.

Připojte se k naší komunitě a zažijte na vlastní kůži energii a vášeň, kterou Hyrox přináší!

Více informací najdete na www.hyroxbrno.cz/.